- Prečo ostali zemiaky tvrdé?
- Ak ich pripravuješ zo surových zemiakov, pečenie trvá oveľa dlhšie (aj 1 hodinu). Oplatí sa ich predvariť v šupke.
- Čím nahradiť kyslú smotanu?
- Rastlinnou smotanou, sójovým jogurtom alebo krémom rozmixovaným z kešu orechov.
Vegánske francúzske zemiaky s cviklou
Klasické zapekané zemiaky v novej, rastlinnej podobe. Cvikla nielenže dodá jedlu krásnu fialovú farbu, ale jej sladkastá chuť skvele ladí so zemiakmi a cibuľou. Absenciu vajíčok a klobásy vynahradí bohaté korenenie a plná chuť opraženej cibule.
Suroviny
600
g
Zemiaky
300
g
Varená cvikla
200
g
Vegánska kyslá smotana
20
ml
Olivový olej
1
ks
Červená cibuľa
2
strúčiky
Cesnak
1
g
Čerstvá petržlenová vňať
15
g
Sezamové semienka
1
ČL
Soľ
1
štipka
Čierne korenie
1
štipka
Muškátový oriešok
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Plech na pečenie
- Panvica
- Nôž
Informácie o alergénoch
Sezam
Postup
1
✓
Zemiaky uvar v šupke (nie úplne do rozpadnutia!), nechaj vychladnúť, ošúp a nakrájaj na kolieska.
Tip: Škrob vo vychladnutých zemiakoch 'retrograduje', teda znova stvrdne, vďaka čomu sa lepšie krájajú a sú aj zdravšie.
2
✓
Varenú cviklu tiež nakrájaj na podobne hrubé kolieska.
Tip: Použi gumené rukavice, cvikla všetko zafarbí!
3
✓
Cibuľu a cesnak nakrájaj nadrobno a na oleji opeč do zlatohneda.
Tip: Tento cibuľový základ dodá jedlu hlavnú chuť, nešetri časom na opekanie.
4
✓
Do vymasteného plechu vrstvi zemiaky a cviklu. Každú vrstvu osoľ, okoreň, posyp opečenou cibuľou a štipkou muškátového orieška.
Tip: Koreň odvážne každú vrstvu, zemiaky znesú veľa soli.
5
✓
Vrch potri vegánskou smotanou. Peč pri 180 °C 30 minút, kým okraje nezačnú bublať a chytať farbu.
Tip: Ak by povrch príliš hnedol, prikry ho alobalom.
6
✓
Pri podávaní posyp čerstvou petržlenovou vňaťou a sezamom.
Tip: Po upečení nechaj chvíľu postáť, bude sa lepšie servírovať.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 600 g Zemiaky
- 300 g Varená cvikla
- 200 g Vegánska kyslá smotana
- 20 ml Olivový olej
- 1 ks Červená cibuľa
- 2 strúčiky Cesnak
- 1 g Čerstvá petržlenová vňať
- 15 g Sezamové semienka
- 1 ČL Soľ
- 1 štipka Čierne korenie
- 1 štipka Muškátový oriešok