Pikantné mangové čatní

Čatní je geniálny vynález indickej kuchyne, v ktorom sa stretáva sladkosť zrelého manga, kyslosť octu a oheň korenín. Nie je to len obyčajný džem, ale komplexné dochucovadlo, ktoré pomáha tráveniu a vyvažuje ťažké, korenisté karí. Dokonalá harmónia trojuholníka sladké-kyslé-štipľavé.
🕒 Príprava 15 min
🍳 Varenie 25 min
Celkový čas 40 min
🍽️ Porcie 6 porcie
🔥 Kalórie 95 kcal
🌍 Kuchyňa Indická, Ázijská

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Hrniec z nehrdzavejúcej ocele: dôležitý, pretože ocot môže reagovať s hliníkom a dodať kovovú pachuť.
  • Sterilizované poháre: na skladovanie.

Informácie o alergénoch

⚠️ Horčica (ak použiješ)

Postup

1

Na troche oleja orestuj nadrobno nakrájanú cibuľu, cesnak a zázvor, kým nezačnú rozvoniavať.

Tip: Zázvor dodáva nielen chuť, ale pomáha aj pri trávení bielkovín. [Obsahuje enzým proteázu (zingibaín).]
2

Prilej ocot a pridaj cukor. Priveď do varu, kým sa cukor nerozpustí.

Tip: Cukor zvyšuje hustotu a bod varu tekutiny, takže čatní sa varí pri vyššej teplote. [Koligatívna vlastnosť.]
3

Pridaj kocky manga, čili, horčičné semienka a soľ. Zníž plameň a var miernym varom 20 – 25 minút.

Tip: Počas pomalého varenia bunkové steny manga zmäknú a uvoľní sa pektín, ktorý omáčku zahustí (želírovanie).
4

Je hotové, keď má konzistenciu džemu, ale stále sú v ňom kúsky ovocia. Naplň do pohárov.

Tip: Vysoký obsah cukru a kyselín zabraňuje množeniu baktérií, preto dlho vydrží.

Časté otázky k receptu

Prečo nezhustne?
Obsah pektínu v mangu závisí od zrelosti. Ak je príliš riedke, var ďalej, aby sa voda odparila.
Ako dlho vydrží?
Cukor a ocot ho konzervujú, takže v chladničke vydrží celé týždne.

Suroviny

  • 300 g Zrelé, ale pevné mango (nakrájané na kocky)
  • 1 ks Červená cibuľa
  • 100 g Hnedý cukor
  • 80 ml Jablčný ocot
  • 10 g Čerstvý zázvor
  • 2 strúčiky Cesnak
  • 1 ČL Čili vločky
  • 1 ČL Čierne horčičné semienka (voliteľné)
  • 0,5 ČL Soľ
  • 1 PL Olej