- Čo použiť, ak nemám korenie Balti?
- Zmiešaj 1 PL garam masala, 1 ČL kurkumy, 1 ČL mletej rasce a 1 ČL koriandra. To je základ.
- Dá sa to robiť z kuracích stehien?
- Áno, dokonca je to lepšie! Vykostené stehno ostane šťavnatejšie a ťažšie sa vysuší ako prsia.
Kuracie Balti Curry
'Balti' nie je názov exotického korenia, ale nádoby (druh tenkostenného woku), v ktorom sa jedlo pripravuje. Tento štýl sa zrodil v Birminghame: jeho podstatou je vysoká teplota, rýchle restovanie a použitie čerstvých korenín, na rozdiel od pomaly varených indických ragú. Cieľom je, aby zelenina ostala chrumkavá, mäso šťavnaté a omáčka bohatá a intenzívna.
Suroviny
500
g
kuracie prsia (filet)
2
ks
cibuľa
3
strúčik
cesnak
1
ČL
čerstvý zázvor (nastrúhaný)
3
ks
paradajka
2
PL
zmes korenia Balti curry
3
PL
rastlinný olej
150
g
biely jogurt
200
ml
kurací vývar
20
g
čerstvý koriander
1
ČL
soľ
1
ČL
mleté čierne korenie
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Wok alebo veľká panvica
- Strúhadlo (na zázvor)
- Nôž, doska na krájanie
Informácie o alergénoch
Mlieko
Postup
1
✓
Kurča nakrájaj na kocky, cibuľu na mesiačiky, paradajky na kocky. Cesnak a zázvor nastrúhaj.
Tip: Príprava (Mise en place) je dôležitá, pretože vo woku sa veci dejú rýchlo.
2
✓
Kurča osoľ, okoreň a v horúcom oleji opeč do bleda (cca 3-4 minúty), potom vyber.
Tip: Nemusí byť úplne prepečené, stačí, ak sa zatiahne. Ak ho prepečieš, na konci bude suché.
3
✓
Do toho istého oleja hoď cibuľu a restuj do sklovita.
Tip: Cibuľa nasaje chuť výpeku z kurčaťa.
4
✓
Pridaj cesnak, zázvor a karí prášok. Za stáleho miešania restuj 1 minútu.
Tip: Éterické oleje v korení sa teplom aktivujú (blooming), vďaka čomu bude chuť intenzívna.
5
✓
Pridaj paradajky a var, kým sa nerozpadnú.
Tip: Šťava z paradajok uvoľní výpek z panvice a vytvorí šťavnatý základ.
6
✓
Vráť kurča, zalej vývarom a nechaj prevrieť.
Tip: Teraz mäso dovaríme v korenistej šťave.
7
✓
Stíš plameň a vmiešaj jogurt. Už nevar!
Tip: Bielkoviny v jogurte sa pri bode varu zrazia (spraví sa tvaroh), preto ho len zohrej.
8
✓
Posyp koriandrom a ihneď podávaj.
Tip: Čerstvá bylinka osvieži ťažké, korenisté jedlo.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 500 g kuracie prsia (filet)
- 2 ks cibuľa
- 3 strúčik cesnak
- 1 ČL čerstvý zázvor (nastrúhaný)
- 3 ks paradajka
- 2 PL zmes korenia Balti curry
- 3 PL rastlinný olej
- 150 g biely jogurt
- 200 ml kurací vývar
- 20 g čerstvý koriander
- 1 ČL soľ
- 1 ČL mleté čierne korenie