Grilovaná zelenina s tahini dresingom

Vysoká teplota grilu skaramelizuje prírodné cukry v zelenine (Maillardova reakcia), čo jej dodáva sladkú, dymovú chuť. To dokonale vyvažuje horkastá, oriešková krémovosť tahini (sezamová pasta) a kyslosť citróna. Jednoduchý, ale komplexný chuťový zážitok.
🕒 Príprava 20 min
🍳 Varenie 15 min
Celkový čas 35 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 220 kcal
🌍 Kuchyňa Blízkovýchodná

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Grilovacia panvica alebo gril
  • Miska na miešanie
  • Metlička na dresing

Informácie o alergénoch

⚠️ Sezam

Postup

1

Baklažán a cuketu nakrájaj na kolieska (cca 1 cm), papriku na mesiačiky a mrkvu pozdĺžne na tenké plátky. Baklažán osoľ, nechaj 10 minút postáť a potom osuš.

Tip: Nasolenie naruší hubovitú štruktúru, takže baklažán do seba nasaje menej oleja.
2

Zeleninu premiešaj s olivovým olejom, soľou a korením.

Tip: Soľ pridávaj až tesne pred pečením, aby zelenina v miske nepustila šťavu.
3

Na rozpálenej grilovacej panvici opekaj zeleninu po dávkach, kým sa na nej neobjavia tmavé grilovacie pásiky a nezmäkne (3-4 minúty z každej strany).

Tip: Zbytočne ňou nehýb, nechaj teplo, nech ju 'označí'. Mrkva potrebuje trochu viac času.
4

Na dresing roztlač cesnak, zmiešaj ho s tahini a citrónovou šťavou. Po lyžiciach pridávaj vodu a miešaj do peny, kým nedosiahneš konzistenciu jogurtu.

Tip: Citrónová šťava zosvetlí farbu tahini.
5

Pri podávaní pokvapkaj opečenú zeleninu dresingom a posyp petržlenovou vňaťou.

Tip: Najchutnejšie je to pri izbovej teplote.

Časté otázky k receptu

Tahini sa po pridaní vody zrazilo.
Je to normálna fyzikálna reakcia. Len pridaj viac vody a vytrvalo miešaj. Náhle sa zmení na hladkú, krémovú emulziu.
Baklažán je horký.
Pri starších odrodách sa to môže stať. Nasolenie a odležanie (vypotenie) pomáha vytiahnuť horké šťavy pred pečením.

Suroviny

  • 1 ks Baklažán
  • 2 ks Cuketa
  • 2 ks Farebná paprika
  • 3 ks Mrkva
  • 3 PL Olivový olej
  • 1 ČL Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 3 PL Tahini (sezamová pasta)
  • 2 PL Citrónová šťava
  • 1 strúčik Cesnak
  • 4 PL Studená voda
  • 1 zväzok Petržlenová vňať