Zázvorovo-mrkvová omáčka

Tento recept je dôkazom, že mrkva je viac než len zelenina do polievky. Podstatou techniky je uvariť mrkvu úplne domäkka a potom z nej s olejom vytvoriť neuveriteľne krémovú emulziu – bude hodvábna aj bez mliečnych výrobkov. Svieže chute zázvoru a pomaranča zvýraznia prirodzenú sladkosť zeleniny. Moderná, ľahká omáčka žiarivej farby.
🕒 Príprava 15 min
🍳 Varenie 20 min
Celkový čas 35 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 125 kcal
🌍 Kuchyňa Fúzna

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Malý hrniec
  • Výkonný ponorný mixér alebo stolný mixér
  • Škrabka

Postup

1

Ošúp mrkvu a zázvor a nakrájaj na tenké plátky.

Tip: Čím tenšie, tým rýchlejšie zmäknú. (Pomer povrch/objem).
2

Na troche oleja orestuj mrkvu a zázvor asi 5 minút, kým sa olej nezafarbí do oranžova.

Tip: Farbivá mrkvy (karotenoidy) sa rozpúšťajú v tukoch, takže farba omáčky bude živšia. (Extrakcia).
3

Zalej vývarom a pomarančovou šťavou. Var pod pokrievkou úplne domäkka (cca 15 – 20 minút).

Tip: Dôležité je úplné zmäknutie, inak bude pyré zrnité. Bunkové steny sa musia úplne oslabiť.
4

Prelož do mixéra (alebo použi ponorný mixér) a za chodu prilievaj tenkým prúdom zvyšný olivový olej.

Tip: Pomalé pridávanie oleja pri rýchlom mixovaní vytvorí stabilnú emulziu, vďaka ktorej bude omáčka krémová a lesklá. (Emulgácia).
5

Dochuť soľou a ak treba, vyváž sladkokyslú chuť medom alebo pár kvapkami citrónovej šťavy.

Tip: Kyseliny (citrus) „oživia“ a osviežia chuť varenej zeleniny.

Časté otázky k receptu

Prečo nie je dostatočne hladká?
Pravdepodobne si mrkvu neuvaril úplne domäkka alebo tvoj mixér nie je dosť silný. Skús ju prepasírovať cez sitko.
Po rozmixovaní je príliš hustá.
To sa stáva kvôli vláknine v mrkve. Zrieď ju trochou vody alebo vývaru na požadovanú konzistenciu.

Suroviny

  • 300 g Mrkva
  • 10 g Čerstvý zázvor
  • 30 ml Olivový olej
  • 50 ml Čerstvá pomarančová šťava
  • 100 ml Zeleninový vývar alebo voda
  • 1 ČL Soľ
  • 1 PL Med (voliteľné, ak mrkva nie je dosť sladká)