Šošovicový šalát s granátovým jablkom

Šošovica nie je dobrá len na prívarok! V tomto šaláte zemitú chuť šošovice vyvažuje 'výbušná' kyslosť granátového jablka a olejová chrumkavosť orechov. Balzamikovo-medová zálievka to celé spája do harmonického, sladkokyslého zážitku.
🕒 Príprava 20 min
🍳 Varenie 20 min
Celkový čas 40 min
🍽️ Porcie 2 porcie
🔥 Kalórie 350 kcal
🌍 Kuchyňa Fusion Blízkeho východu

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Hrniec (na šošovicu)
  • Sitko
  • Misa na miešanie
  • Metlička (na zálievku)
  • Panvica (na orechy)

Informácie o alergénoch

⚠️ Orechy

Postup

1

Ak používaš suchú šošovicu: uvar ju v osolenej vode do mäkka (cca 20 minút), ale dávaj pozor, aby nepopraskala! Sceď a nechaj vychladnúť.

Tip: Na šalát je najlepšia šošovica 'puy' alebo čierna šošovica (beluga), pretože si najlepšie zachovávajú tvar.
2

Orechy nasekaj nahrubo a nasucho opraž na panvici 2-3 minúty.

Tip: Praženie zvýrazní prirodzené oleje v orechoch a urobí ich chrumkavými.
3

Priprav vinaigrette: v malej miske metličkou vymiešaj do hladka olej, ocot, med, soľ a korenie, kým nevznikne hustá emulzia.

Tip: Med funguje aj ako emulgátor, pomáha oleju a octu držať spolu.
4

Vo veľkej mise zmiešaj vychladnutú šošovicu, granátové jablko a zálievku. Nechaj postáť 10 minút.

Tip: Tento čas marinovania umožní šošovici nasať chute zálievky.
5

Tesne pred podávaním primiešaj rukolu, orechy a petržlenovú vňať.

Tip: Ak dáš rukolu príliš skoro, od octu a oleja zvädne a navlhne.

Časté otázky k receptu

Ako vybrať zrnká z granátového jablka bez striekania?
Prekroj ho na polovicu a zrnká vylúpni pod vodou v miske. Zrnká klesnú na dno, šupka vypláva na povrch.

Suroviny

  • 100 g Suchá šošovica (alebo 200g z konzervy)
  • 100 g Zrnká granátového jablka
  • 60 g Rukola
  • 50 g Vlašské orechy
  • 3 PL Extra panenský olivový olej
  • 1 PL Kvalitný balzamikový ocot
  • 1 ČL Med (alebo javorový sirup)
  • 0,5 ČL Soľ
  • 0,5 ČL Korenie
  • 1 zväzok Čerstvá petržlenová vňať