- Prečo zelenina na plechu 'pláva'?
- Dal si na plech príliš veľa zeleniny naraz. Ak sa kúsky dotýkajú, unikajúca para nemôže odísť a zelenina sa dusí vo vlastnej šťave. Použi dva plechy alebo peč na viackrát.
Pečená zelenina s balzamikovým octom
Tajomstvom pečenej zeleniny je hra tepla a kyslosti. Pri vysokej teplote sa voda zo zeleniny odparí, chute sa koncentrujú a zosladnú. Do tohto procesu vstupuje balzamikový ocot, ktorý počas pečenia zhustne a kúsky zeleniny obalí sladkokyslou, lepkavou glazúrou, čím zvýrazní ich prirodzený charakter.
Suroviny
1
ks
Cuketa
1
ks
Baklažán
2
ks
Farebná paprika
2
ks
Mrkva
1
ks
Červená cibuľa
3
PL
Balzamikový ocot
3
PL
Olivový olej
2
strúčiky
Cesnak
1
vetvička
Čerstvý rozmarín
1
ČL
Soľ
0,5
ČL
Mleté čierne korenie
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Veľký plech na pečenie
- Misa na miešanie
Postup
1
✓
Rúru predhrej na 200 °C. Zeleninu umy a nakrájaj na rovnako veľké kúsky (cca 2-3 cm).
Tip: Rovnaká veľkosť je kľúčová, aby sa všetko upieklo naraz.
2
✓
V miske zmiešaj olej, ocot, prelisovaný cesnak, soľ, korenie a nasekaný rozmarín.
Tip: Olej vedie teplo a ocot skaramelizuje.
3
✓
Zeleninu premiešaj s touto marinádou a rozlož ju na plech v jednej vrstve.
Tip: Neprepĺňaj plech! Zelenina potrebuje 'vzduch', aby sa piekla a nie dusila.
4
✓
Peč približne 30 minút, v polovici času premiešaj, kým okraje nebudú opečené a zelenina mäkká.
5
✓
Pred podávaním pokvapkaj ešte pár kvapkami čerstvého balzamika.
Tip: Pečený ocot je sladký, čerstvý je kyslý – ich kombinácia dáva najlepší chuťový efekt.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 1 ks Cuketa
- 1 ks Baklažán
- 2 ks Farebná paprika
- 2 ks Mrkva
- 1 ks Červená cibuľa
- 3 PL Balzamikový ocot
- 3 PL Olivový olej
- 2 strúčiky Cesnak
- 1 vetvička Čerstvý rozmarín
- 1 ČL Soľ
- 0,5 ČL Mleté čierne korenie