- Prečo sa jogurt zrazil?
- Ak dáš studený jogurt do horúceho jedla, bielkoviny sa zrazia. Pridaj ho po vyrovnaní teplôt (temperovaní) alebo po vychladnutí.
- Je to príliš pálivé!
- Obsah tuku v kokosovom mlieku a jogurte pomáha zmierniť pálivosť (kapsaicín sa rozpúšťa v tukoch).
Balaleet s kokosovým mliekom
Hoci názov "Balaleet" tradične označuje sladko-slané cestovinové jedlo, táto verzia je vzrušujúcim fúznym kuracím karí, ktoré spája krémovosť kokosového mlieka s blízkovýchodnými koreninami. Tuk z kokosového mlieka zjemňuje silu čili, zatiaľ čo jogurt svojou kyslosťou vyvažuje rovnováhu. Skutočné jedlo na zahriatie duše.
Suroviny
500
g
Kuracie prsia alebo vykostené stehná
400
ml
Kokosové mlieko (konzerva)
1
ks
Cibuľa
3
strúčiky
Cesnak
150
g
Grécky jogurt
1
ČL
Soľ
1
zväzok
Čerstvý koriander
1
ks
Čili paprička
2
PL
Maslo alebo olej
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Hlboká panvica alebo hrniec
- Doska na krájanie
- Nôž
Informácie o alergénoch
Mlieko
Orechy
Postup
1
✓
Nakrájané kuracie mäso opeč na masle na silnom ohni do zlatohneda, potom ho vyber z panvice.
Tip: Karamelizované výpečky (Maillardova reakcia) dodávajú chuti hĺbku. Neprepĺňaj panvicu, inak sa mäso bude dusiť, nie piecť.
2
✓
V tej istej panvici udus nadrobno nakrájanú cibuľu, cesnak a nakrájané čili do sklovita.
Tip: Cibuľa uvoľní jemné výpečky prilepené na dne panvice (deglazovanie).
3
✓
Vráť mäso, zalej kokosovým mliekom, osoľ a var na miernom ohni 20 – 25 minút, kým omáčka nezhustne.
Tip: Počas pomalého varenia sa voda odparí, chute sa skoncentrujú a mäso zmäkne.
4
✓
Stiahni z ohňa, počkaj 2 minúty a potom vmiešaj jogurt.
Tip: Nevar s jogurtom, lebo sa môže zraziť (bude mať tvarohovú konzistenciu).
5
✓
Pri podávaní bohato posyp čerstvým nasekaným koriandrom.
Tip: Sviežosť bylinky vyvažuje krémovosť kokosového mlieka a jogurtu.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 500 g Kuracie prsia alebo vykostené stehná
- 400 ml Kokosové mlieko (konzerva)
- 1 ks Cibuľa
- 3 strúčiky Cesnak
- 150 g Grécky jogurt
- 1 ČL Soľ
- 1 zväzok Čerstvý koriander
- 1 ks Čili paprička
- 2 PL Maslo alebo olej