Parmigiana s pečeným špenátom

Táto verzia pripomína vplyv florentskej kuchyne, kde sa medzi vrstvy pridáva špenát (často označovaný ako 'alla fiorentina'). Zemitá chuť špenátu a mäsitá textúra baklažánu, zaliate krémovými syrmi a kyslastou paradajkovou omáčkou, vytvárajú skutočnú umami bombu. Toto jedlo je gurmánskou verziou Pepkovho sna: plné železa a chuti.
🕒 Príprava 40 min
🍳 Varenie 35 min
Celkový čas 1 hod 30 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 450 kcal
🌍 Kuchyňa Talianska

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Veľká panvica (na špenát)
  • Sitko
  • Grilovacia panvica
  • Zapekacia misa
  • Papierové utierky

Informácie o alergénoch

⚠️ Mlieko

Postup

1

Baklažán nakrájaj na plátky, osoľ a nechaj 30 minút odpočívať. Potom ho osuš papierovou utierkou a ogriluj na troche oleja.

Tip: Tento rutinný krok je pri baklažáne nevyhnutný pre správnu textúru a chuť.
2

Čerstvý špenát umy. Vo veľkej panvici rozohrej trochu oleja, pridaj špenát a nechaj ho 1 – 2 minúty zvädnúť.

Tip: Nemusíš ho úplne uvariť, stačí, ak vplyvom tepla spľasne (bunkové steny zmäknú).
3

Špenát daj do sitka, nechaj vychladnúť a potom z neho rukami vytlač čo najviac vody.

Tip: Toto je najdôležitejší krok! Špenát zadržiava veľa vody, ktorá by zničila konzistenciu parmigiany, ak by si ju tam nechal.
4

Priprav klasickú paradajkovú omáčku: cesnak, passata, koreniny, povar a nakoniec pridaj bazalku.

Tip: Bazalku pridávaj vždy až na konci, aby si zachovala svoje éterické oleje.
5

Vrstvi: omáčka, baklažán, vrstva vyžmýkaného špenátu (natrhaného), mozzarella, parmezán. Opakuj.

Tip: Špenát rozlož rovnomerne, aby nevznikli veľké hrče.
6

Peč pri 180 °C 30 – 35 minút, kým syr nebude zlatohnedý.

Tip: Na konci pečenia zapni na 2 minúty funkciu grilu pre extra chrumkavý syr.
7

Pred krájaním nechaj jedlo 15 minút odpočívať.

Tip: Počas odpočívania sa teplota vyrovná a chute sa prepoja.

Časté otázky k receptu

Môžem použiť mrazený špenát?
Áno, ale po rozmrazení z neho musíš veľmi dôkladne vytlačiť vodu, inak jedlo rozmočí. Približne 450 g mrazeného zodpovedá množstvu čerstvého.
Prečo to zhorklo?
Možno si zabudol nasoliť baklažán, alebo bol špenát starý. Mladý baby špenát je sladší.

Suroviny

  • 600 g Baklažán
  • 400 g Čerstvý špenát
  • 500 ml Paradajková passata
  • 250 g Mozzarella (odkvapkaná)
  • 80 g Parmezán (nastrúhaný)
  • 2 strúčiky Cesnak
  • 10 lístkov Čerstvá bazalka
  • 60 ml Extra panenský olivový olej
  • 1 ČL Soľ
  • 0,5 ČL Čierne korenie