- Je príliš štipľavá od cesnaku!
- Stred cesnaku (klíček) je najštipľavejší a najťažšie stráviteľný, vyrež ho. Ak sa už stalo, pridaj viac jogurtu alebo trochu olivového oleja.
Jogurtová omáčka s uhorkou
Osviežujúca klasika Stredomoria. Tajomstvo spočíva v „hospodárení s vodou“: uhorka obsahuje viac ako 95 % vody. Ak ju neodstrániš, tvoja omáčka bude riedka polievka, nie hustá, krémová nátierka, ktorá drží na chlebe alebo mäse. Cesnak a citrón dodávajú charakter, jogurt zasa hodvábnosť.
Suroviny
200
g
Hustý grécky jogurt
1
ks (cca 200 g)
Šalátová uhorka
5
g
Čerstvý kôpor (nasekaný)
1
strúčik
Cesnak
1
ČL
Čerstvá citrónová šťava
1
štipka
Soľ
1
PL
Olivový olej
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Strúhadlo
- Sitko alebo čistá utierka
Informácie o alergénoch
Mlieko
Postup
1
✓
Uhorku umy a nastrúhaj na hrubom strúhadle. Posyp soľou, premiešaj a nechaj 10 minút postáť.
Tip: Soľ „vytiahne“ vodu z rastlinných buniek (osmóza), takže uhorka pustí šťavu.
2
✓
Uhorku čo najdôkladnejšie vyžmýkaj rukami alebo zakrútenú v čistej utierke.
Tip: Nešetri silou! Čím suchšia uhorka, tým krémovejší výsledok.
3
✓
V miske zmiešaj jogurt s vyžmýkanou uhorkou, nastrúhaným cesnakom, olivovým olejom a citrónovou šťavou.
Tip: Cesnak je lepšie nastrúhať alebo prelisovať, aby bol kašovitý, nie hrudkovitý.
4
✓
Vmiešaj najemno nasekaný kôpor. Ochutnaj a ak treba, dosoľ.
Tip: So solením opatrne, pretože uhorku si už solil!
5
✓
Pred podávaním daj aspoň na 30 minút do chladničky.
Tip: Chute (najmä cesnak) potrebujú čas, aby prešli jogurtom.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 200 g Hustý grécky jogurt
- 1 ks (cca 200 g) Šalátová uhorka
- 5 g Čerstvý kôpor (nasekaný)
- 1 strúčik Cesnak
- 1 ČL Čerstvá citrónová šťava
- 1 štipka Soľ
- 1 PL Olivový olej