- Prečo sa guľka pri pečení rozpadá?
- Zvyčajne to spôsobuje nedostatok spojiva (vajce, strúhanka) alebo príliš skoré otáčanie. Nechaj, nech sa spodok opečie do kôrky, až potom s ňou hýb!
- Možno nahradiť jahňacie?
- Áno, funguje aj so zmesou hovädzieho a bravčového, ale jahňacie dodáva autentickú chuť.
Jahňacie mäsové guľky s mätovou omáčkou
Charakteristická, výrazná chuť a vyšší obsah tuku v jahňacom mäse si priam pýtajú niečo svieže a kyslé. Genialita stredomorskej kuchyne spočíva v tomto kontraste: korenisté pečené mäso 'prereže' studená jogurtovo-mätová omáčka, takže každé sústo zostane vyvážené a nezasýti hneď.
Suroviny
500
g
Mleté jahňacie mäso
50
g
Strúhanka
1
ks
Vajce
2
strúčiky
Cesnak
1
ks
Cibuľa
1
zväzok
Čerstvá petržlenová vňať
1
ČL
Mletá rímska rasca
1
ČL
Soľ
0,5
ČL
Mleté čierne korenie
1
zväzok
Lístky čerstvej mäty
200
ml
Grécky jogurt
1
PL
Citrónová šťava
2
PL
Olivový olej (na pečenie)
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Veľká misa na miešanie
- Panvica na pečenie
- Tácka na odpočívanie
Informácie o alergénoch
Lepok
Vajcia
Mlieko
Postup
1
✓
Cibuľu, cesnak a petržlenovú vňať nasekaj nadrobno. V miske zmiešaj s mletým mäsom, strúhankou, vajcom a koreninami (rasca, soľ, korenie).
Tip: Ak je strúhanka príliš suchá, pokvapkaj ju lyžicou mlieka alebo vody predtým, ako ju pridáš k mäsu, aby nevysala z mäsa vlhkosť.
2
✓
Hmotu dôkladne vymies, potom vytvaruj guľky veľkosti orecha. Ulož ich na tácku a nechaj v chladničke 20 minút odpočívať.
Tip: Počas chladenia tuk stuhne, takže guľky si v horúcej panvici lepšie udržia tvar.
3
✓
Na panvici rozohrej olej na strednom ohni. Guľky opekaj po dávkach 8–10 minút, často ich otáčaj, kým nebudú zo všetkých strán hnedé a prepečené.
Tip: Panvicu neprepĺňaj! Ak tam dáš naraz priveľa studených guliek, olej sa ochladí a mäso sa bude dusiť namiesto pečenia (nebude sa opekať).
4
✓
Na omáčku nasekaj mätu nadrobno a zmiešaj s jogurtom, citrónovou šťavou a štipkou soli a korenia.
Tip: Tuk v jogurte tlmí kyslosť citróna a nesie éterické oleje mäty.
5
✓
Horúce mäsové guľky podávaj so studenou omáčkou. Výborne sa hodia k pite alebo šalátu.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 500 g Mleté jahňacie mäso
- 50 g Strúhanka
- 1 ks Vajce
- 2 strúčiky Cesnak
- 1 ks Cibuľa
- 1 zväzok Čerstvá petržlenová vňať
- 1 ČL Mletá rímska rasca
- 1 ČL Soľ
- 0,5 ČL Mleté čierne korenie
- 1 zväzok Lístky čerstvej mäty
- 200 ml Grécky jogurt
- 1 PL Citrónová šťava
- 2 PL Olivový olej (na pečenie)