- Môžem použiť sušený mletý zázvor?
- V tomto recepte je podstatná šťavnatosť a pikantnosť čerstvého zázvoru, chuť práškovej verzie je na to príliš tupá. Ak môžeš, ostaň pri čerstvom!
- Som vegán, čím nahradiť med?
- Agávový sirup alebo javorový sirup sú perfektnou alternatívou a rovnako dobre karamelizujú.
Grilované tofu so zázvorovým dresingom
Pikantnosť zázvoru (gingerol) a kyslosť limetky čistia chuťové poháriky, takže každé sústo pôsobí sviežo. Medovo-sójová glazúra na konci pečenia skaramelizuje na povrchu tofu a vytvorí tú lepkavú, lesklú vrstvu (glaze), pre ktorú tak milujeme ázijské jedlá.
Suroviny
300
g
tofu
40
ml
sójová omáčka
10
g
čerstvý zázvor (nastrúhaný)
1
strúčik
cesnak
20
ml
med (alebo agávový sirup)
20
ml
olivový olej
1
ks
limetka (šťava)
10
g
čerstvý koriander
15
g
sezam
1
ČL
soľ
1
ČL
mleté čierne korenie
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Strúhadlo: Na zázvor.
- Panvica.
- Papierová utierka.
Informácie o alergénoch
Sója
Sezam
Postup
1
✓
Tofu nakrájaj na plátky a papierovou utierkou z neho dôkladne vytlač tekutinu.
Tip: Ak máš čas, zaťaž ho na 15 minút, bude mať lepšiu konzistenciu.
2
✓
Priprav marinádu: zmiešaj sójovú omáčku, nastrúhaný zázvor, prelisovaný cesnak, med a limetkovú šťavu. Polovicu si odlož bokom ako dresing/omáčku.
Tip: Med pomáha pri karamelizácii, ale ľahko sa pripáli, takže pri pečení dávaj pozor.
3
✓
Tofu obal vo zvyšnej marináde a nechaj stáť 15 minút.
Tip: Slaná marináda môže z tofu vyťahovať vodu, preto marinuj až tesne pred pečením.
4
✓
Na panvici rozohrej olej. Tofu vyber z marinády (šťavu si nechaj) a opeč na strednom ohni z každej strany 3 – 4 minúty do zlatohneda.
Tip: Ak by si ho tam vylial aj s nálevom, dusilo by sa. Do panvice daj len tofu!
5
✓
V poslednej minúte pečenia prilej na tofu zvyšnú marinádu z misky a nechaj ju pripiecť na povrch.
Tip: Toto je krok „glazovania“, vďaka ktorému bude lesklé a lepkavé.
6
✓
Sezam oprač na suchej panvici. Pri podávaní ním posyp tofu, dozdob koriandrom a podávaj s odloženým čerstvým dresingom.
Tip: Kyslosť čerstvého dresingu vyváži mastnotu pečeného tofu.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 300 g tofu
- 40 ml sójová omáčka
- 10 g čerstvý zázvor (nastrúhaný)
- 1 strúčik cesnak
- 20 ml med (alebo agávový sirup)
- 20 ml olivový olej
- 1 ks limetka (šťava)
- 10 g čerstvý koriander
- 15 g sezam
- 1 ČL soľ
- 1 ČL mleté čierne korenie