Gyoza taštičky s kuracím mäsom, chutné a korenisté, čerstvo pripravené Gyoza taštičky s kuracím mäsom Tapiokový puding s vanilkou a mliekom, v krémovej konzistencii Klasický tapiokový puding Kokosové lassi servírované s kockami ľadu a ozdobené strúhaným kokosom Kokosové lassi Bao žemličky s Bourbon vanilkou servírované Bao žemličky s bourbon vanilkou Zeleninové vafle čerstvo upečené Zeleninové vafle Panini s pečenou paprikou a mozzarellou, grilované Panini s pečenou paprikou Miska horúceho udonu s kúskami kuracieho mäsa a zeleniny Gomoku udon (so zeleninou a mäsom) Krémové čokoládové nanuky Fudgsicle na stole Domáce Fudgsicle Zmes BBQ talianskej bylinkovej marinády v miske BBQ talianska bylinková marináda Nakladaná morská uhorka v pohári Nakladaná morská uhorka Pikantné cícerové bao žemličky pripravené na servírovanie Pikantné cícerové bao žemličky Servírované vanilkovo-čokoládové suflé Vanilkovo-čokoládové suflé Zimná jablková torta naservírovaná Zimná jablková torta Čerstvo servírované šišky so scrapple Šišky so scrapple Zeleninový burger s cícerom a čerstvou zeleninou Zeleninový burger Aşure so škoricou, podávané s bohatým sušeným ovocím a škoricou Aşure so škoricou Enchilada pečená so syrom, so zlatohnedým syrom na vrchu Syrová enchilada Osso buco podávané s rizotom, posypané gremolatou, šťavnaté teľacie lýtko na lôžku z rizota Osso buco s rizotom Prebiotická zeleninová ryža servírovaná s farebnou zeleninou a hnedou ryžou Prebiotická zeleninová ryža Čerstvo upečené praclíkové žemle Praclíkové žemle Gyoza taštičky s kuracím mäsom, chutné a korenisté, čerstvo pripravené Gyoza taštičky s kuracím mäsom Tapiokový puding s vanilkou a mliekom, v krémovej konzistencii Klasický tapiokový puding Kokosové lassi servírované s kockami ľadu a ozdobené strúhaným kokosom Kokosové lassi Bao žemličky s Bourbon vanilkou servírované Bao žemličky s bourbon vanilkou Zeleninové vafle čerstvo upečené Zeleninové vafle Panini s pečenou paprikou a mozzarellou, grilované Panini s pečenou paprikou Miska horúceho udonu s kúskami kuracieho mäsa a zeleniny Gomoku udon (so zeleninou a mäsom) Krémové čokoládové nanuky Fudgsicle na stole Domáce Fudgsicle Zmes BBQ talianskej bylinkovej marinády v miske BBQ talianska bylinková marináda Nakladaná morská uhorka v pohári Nakladaná morská uhorka Pikantné cícerové bao žemličky pripravené na servírovanie Pikantné cícerové bao žemličky Servírované vanilkovo-čokoládové suflé Vanilkovo-čokoládové suflé Zimná jablková torta naservírovaná Zimná jablková torta Čerstvo servírované šišky so scrapple Šišky so scrapple Zeleninový burger s cícerom a čerstvou zeleninou Zeleninový burger Aşure so škoricou, podávané s bohatým sušeným ovocím a škoricou Aşure so škoricou Enchilada pečená so syrom, so zlatohnedým syrom na vrchu Syrová enchilada Osso buco podávané s rizotom, posypané gremolatou, šťavnaté teľacie lýtko na lôžku z rizota Osso buco s rizotom Prebiotická zeleninová ryža servírovaná s farebnou zeleninou a hnedou ryžou Prebiotická zeleninová ryža Čerstvo upečené praclíkové žemle Praclíkové žemle
Citrónovo-bazové smoothie v pohári
Osviežujúce a výživné smoothie s citrónovou šťavou a bazou

Citrónovo-bazové smoothie

Autor: Flavelo
Recepty Nápoje
Toto smoothie je chuť letnej lúky v pohári. Kvetinová sladkosť bazy a ostrá kyslosť citróna sú klasickou dvojicou, ktorú jogurt a banán menia na pitné raňajky alebo desiatu. Ľahké, voňavé a osviežujúce ako jarný vánok.
🕒 Príprava 5 min
⌛ Celkový čas 5 min
🍽️ Porcie 2 porcie
🔥 Kalórie 145 kcal
🌍 Kuchyňa Medzinárodná

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Mixér
  • Odšťavovač na citrón
  • Poháre

Informácie o alergénoch

⚠️ Mlieko

Postup

1 ✓

Banán ošúp a nalám do mixéra.

Tip: Ak máš čas, banán vopred zamraz: získaš tak hustejšiu konzistenciu podobnú zmrzline.
2 ✓

Prilej citrónovú šťavu, bazový sirup, jogurt, med a vodu.

Tip: Bazový sirup býva dosť sladký, takže s medom opatrne, radšej ho doplň až po ochutnaní.
3 ✓

Vhoď dnu kocky ľadu.

Tip: Ľad nápoj schladí, čo zvýrazní sviežosť citróna.
4 ✓

Mixuj 1-2 minúty, kým nebude nápoj úplne krémový a napenený.

Tip: Bielkoviny v jogurte sa vplyvom mixovania napenia, vďaka čomu bude nápoj nadýchaný.
5 ✓

Nalej do pohárov a ozdob lístkami mäty.

Tip: Najlepšie je čerstvé, kým pena nespadne.

Časté otázky k receptu

Nemám bazový sirup, čo použiť?
Med alebo agávový sirup, ale tá charakteristická kvetinová chuť bude chýbať. Skús pridať štipku vanilky.
Dá sa to bez mlieka?
Áno, použi kokosový alebo mandľový jogurt namiesto bieleho jogurtu.

Suroviny

  • 50 ml čerstvo vylisovaná citrónová šťava
  • 30 ml bazový sirup
  • 1 ks zrelý banán
  • 100 g biely jogurt
  • 1 PL med
  • 200 ml studená voda
  • 4 ks kocky ľadu
  • 4 ks čerstvé lístky mäty (na ozdobu)