BBQ kuracie stehná

BBQ kura nie je len o omáčke, ale o vzťahu mäsa a ohňa. Cieľom je, aby sa kolagén a tuk v kuracom stehne pomaly roztopili, čím sa mäso stane šťavnatým, zatiaľ čo cukrová BBQ omáčka na konci skaramelizuje na koži a vytvorí lepkavú, dymovú vrstvu. Používame dvojfázové pečenie: najprv zmäkčujeme, potom opekáme.
🕒 Príprava 10 min
🍳 Varenie 45 min
Celkový čas 55 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 550 kcal
🌍 Kuchyňa Americká

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Plech na pečenie
  • Mašlovačka (na potieranie)
  • Papier na pečenie alebo alobal (pre ľahšie čistenie)

Informácie o alergénoch

⚠️ Horčica (môže byť v BBQ omáčke)
⚠️ Zeler (môže byť v BBQ omáčke)

Postup

1

Rúru predhrej na 200 °C. Kuracie stehná osuš a potom do nich votri zmes oleja a korenín (soľ, sušený cesnak, údená paprika).

Tip: Osušenie je dôležité, aby sa koža upiekla dochrumkava a nevarila sa vo vlastnej pare.
2

Stehná polož na plech kožou nahor. Peč 30 – 35 minút, kým koža nezačne hnednúť a mäso nie je takmer hotové.

Tip: Toto je fáza, kedy sa vypečie tuk spod kože a mäso zmäkne.
3

Vyber plech a stehná bohato potri BBQ omáčkou.

Tip: Pre peknú, rovnomernú vrstvu použi mašlovačku.
4

Vráť do rúry na ďalších 10 – 15 minút. Sleduj to, pretože cukrová omáčka rýchlo hnedne!

Tip: Hotovo je vtedy, keď omáčka buble a vytvorí na mäse tmavú, lepkavú glazúru.

Časté otázky k receptu

Omáčka zhorela, ale mäso je surové.
Omáčku si natrel príliš skoro. BBQ omáčka obsahuje veľa cukru, ktorý rýchlo horí. Natri ju až v posledných 10 – 15 minútach!
Môžem to urobiť s kuracími prsiami?
Môžeš, ale tie sa vysušia skôr. Stehno je tučnejšie a lepšie znáša pečenie.

Suroviny

  • 4 ks Celé kuracie stehná
  • 150 ml BBQ omáčka (kupovaná alebo domáca)
  • 1 ČL Sušený cesnak
  • 1 ČL Údená paprika
  • 1 ČL Soľ
  • 2 PL Slnečnicový olej