Bao žemličky so špargľou

Stretnutie zvestovateľa jari, zelenej špargle, s pariacimi sa ázijskými ulicami. Chrumkavá zelenina so zemitou chuťou a slaná umami sójová omáčka v mäkkom cestovom vankúšiku. Toto jedlo je hrou textúr: jemné objatie pareného cesta a pevnosť prudko opečenej špargle tvoria dokonalý kontrast.
🕒 Príprava 20 min
🍳 Varenie 10 min
Celkový čas 30 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 490 kcal
🌍 Kuchyňa Ázijská

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Ostrý nôž
  • Doska na krájanie
  • Veľká panvica
  • Bambusový parák alebo kovové sitko s pokrievkou
  • Papierové utierky

Informácie o alergénoch

⚠️ Lepok
⚠️ Sója
⚠️ Sezam

Postup

1

Priprav špargľu: ohni spodnú tretinu stonky a nechaj ju zlomiť sa tam, kde sama povolí (to je hranica drevnatej časti). Mladé stonky umy a utri úplne dosucha.

Tip: Mokrá zelenina by sa na panvici začala dusiť namiesto opekania, takže by nevznikli pripečené kúsky (Maillardova reakcia).
2

Mrkvu očisti a nakrájaj na tenké rezančeky (julienne). Šalátové listy natrhaj na takú veľkosť, aby sa zmestili do žemle. Cesnak roztlač.

Tip: Tenko nakrájaná mrkva ostane chrumkavá, ale nebude tvrdá na zahryznutie.
3

Rozohrej panvicu na stredne silnom ohni a vlej sezamový olej. Vhoď cesnak a špargľu. Za stáleho prehadzovania opekaj 4-5 minút, kým špargľa nezačne miestami hnednúť a intenzívne voňať.

Tip: Sezamový olej horí pri nižšej teplote ako slnečnicový, preto ho nehrej až do dymenia.
4

Stiahni panvicu z ohňa a pokvapkaj sójovou omáčkou a citrónovou šťavou. Rýchlo premiešaj, aby zvyškové teplo skaramelizovalo omáčku na zelenine.

Tip: Kyselina (citrónová šťava) vyváži slanosť sójovej omáčky a zvýrazní umami.
5

Priprav parný kúpeľ: daj zovrieť vodu, umiestni nad ňu parák s bao žemličkami. Prikry a par 6-8 minút, kým cesto nebude lesklé, napučané a na dotyk pružné.

Tip: Nedvíhaj pokrievku, pretože teplota pary klesne a cesto môže spľasnúť.
6

Zostav jedlo: horúce žemle opatrne otvor (pozor, môže z nich vyfučať para!). Vystel šalátom, navrch daj mrkvu a glazovanú špargľu.

Tip: Šalát izoluje cesto od vlhkej plnky, takže sa hneď nerozmočí.
7

Posyp čiernym sezamom a čerstvými mikrobylinkami. Ihneď podávaj.

Tip: Mikrobylinky sú koncentrované chuťové bomby, nevynechaj ich!

Časté otázky k receptu

Prečo je koniec špargle drevnatý?
V spodnej časti vlákna stvrdnú, aby udržali rastlinu. Túto časť treba odstrániť, pretože by ostala žuvačková aj po uvarení.
Čo mám robiť, ak nemám parák?
V hrnci daj zovrieť vodu, polož naň kovové sitko (nesmie sa dotýkať vody), doň daj žemličky a tesne prikry pokrievkou.
Dá sa bao zohriať?
Áno, ale len na pare. V mikrovlnke sa cesto kvôli rýchlej strate vody stane gumovým.

Suroviny

  • 8 ks Bao žemličky (hotové alebo mrazené)
  • 250 g Zelená špargľa
  • 80 g Mrkva
  • 80 g Šalátové listy (napr. rímsky alebo ľadový šalát)
  • 1 PL Sójová omáčka
  • 1 strúčik Cesnak
  • 1 PL Sezamový olej
  • 1 PL Citrónová šťava
  • 1 PL Čierny sezam
  • 1 PL Mikrobylinky (napr. reďkovkové klíčky)