Albóndigas

Nevyhnutná hviezda španielskych tapas barov. Tajomstvo Albóndigas nespočíva v mäse, ale v 'spojive': zmes strúhanky a vajca udržuje guľky kypré a šťavnaté. Ak by sme zmiešali len čisté mäso, dostali by sme tvrdé gumové loptičky. Pomalé varenie v paradajkovej omáčke umožňuje, aby guľky prebrali chuť omáčky a zároveň ju zahustili.
🕒 Príprava 25 min
🍳 Varenie 35 min
Celkový čas 1 hod
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 510 kcal
🌍 Kuchyňa Španielska

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Veľká misa na miešanie
  • Široká panvica (aby sa guľky zmestili vedľa seba)

Informácie o alergénoch

⚠️ Lepok
⚠️ Vajcia

Postup

1

Priprav mäsovú zmes: zmiešaj mleté mäso, strúhanku, vajce, najemno nasekanú petržlenovú vňať, 2 strúčiky prelisovaného cesnaku, rascu, soľ a korenie. Vyformuj guľky veľkosti orecha.

Tip: Kým vyformuješ všetky, upeč malý kúsok na panvici na ochutnanie. Tak ešte môžeš dosoliť, ak treba.
2

Rozohrej olej a guľky opeč sprudka zo všetkých strán. Nemusia byť prepečené, stačí, ak chytia na povrchu hnedú kôrku.

Tip: Táto kôrka dodáva chuť (Maillardova reakcia) a pomáha udržať guľky v omáčke v celku.
3

Vyber guľky. Vo výpeku podus nadrobno nakrájanú cibuľu a zvyšný 1 strúčik cesnaku.

Tip: Prípečky na dne panvice rozpustí vlhkosť z cibule, čo obohatí omáčku.
4

Zalej paradajkami a vývarom/vodou. Prisyp oregano a priveď do varu.

Tip: Ak sú paradajky veľmi kyslé, vyváž to štipkou cukru.
5

Vlož guľky späť do omáčky. Pod pokrievkou na miernom ohni var (nech to prudko nevrie!) cca 20 – 25 minút.

Tip: Nízka teplota je potrebná, aby sa guľky nerozvarili a omáčka sa pekne zredukovala (zhustla).

Časté otázky k receptu

Prečo sa guľky rozpadli?
Pravdepodobne si hmotu nedostatočne premiešal, alebo bolo málo spojiva (vajce/strúhanka). Ale pozor, prílišné miešanie ich urobí tvrdými!
Dá sa zmraziť?
Áno, či už v surovom stave alebo uvarené v omáčke, dajú sa výborne zmraziť.

Suroviny

  • 500 g Mleté hovädzie mäso (najlepšie mastnejšie, napr. krk)
  • 50 g Strúhanka
  • 1 ks Vajce
  • 3 strúčiky Cesnak
  • 1 hlávka Cibuľa
  • 1 zväzok Čerstvá petržlenová vňať
  • 500 ml Pasírované paradajky (Passata)
  • 1 ČL Celá rasca (opražená, mletá)
  • 1 ČL Sušené oregano
  • 3 PL Olivový olej
  • 1 ČL Soľ
  • 0,5 ČL Čierne korenie
  • 300 ml Vývar alebo voda