Zeleninová ryža s korením Tandoori

Variant techniky 'Pulao' alebo Pilaf inšpirovaný Indiou. Zmes korenia Tandoori (garam masala, zázvor, rasca, koriander atď.) dodáva zrnkám ryže teplú, dymovú arómu. Kľúčom je, že ryžu najprv opražíme na tuku s korením, vďaka čomu sa každé zrnko stane samostatnou, ochutenou 'kapsulou'.
🕒 Príprava 15 min
🍳 Varenie 20 min
Celkový čas 35 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 310 kcal
🌍 Kuchyňa Indická

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Hrniec s pokrievkou
  • Sitko

Informácie o alergénoch

⚠️ Horčica (ak ju zmes korenia obsahuje)

Postup

1

Ryžu preplachuj v studenej vode dovtedy, kým voda nebude čistá, potom ju nechaj odkvapkať.

Tip: Odstránenie povrchového škrobu zabezpečí, že sa zrnká nezlepia.
2

Cibuľu a cesnak nasekaj, mrkvu a papriku nakrájaj na malé kocky.

3

Na oleji orestuj cibuľu do sklovita, pridaj cesnak, mrkvu a papriku. Restuj 2 – 3 minúty.

4

Posyp korením Tandoori a miešaj 30 sekúnd.

Tip: Pozor, mleté korenie rýchlo zhorí, zahrievaj ho len dovtedy, kým nezačne voňať.
5

Prisyp ryžu a restuj, kým nezbelie.

Tip: Obalenie ryže olejom pomáha dosiahnuť sypkú konzistenciu.
6

Zalej horúcou vodou, osoľ, pridaj hrášok. Prikry a na najmenšom plameni dus 15 minút.

Tip: Nedvíhaj pokrievku! Para musí ostať vnútri.
7

Odstav z ohňa a nechaj pod pokrievkou ešte 10 minút.

Tip: Zvyškové teplo dokončí varenie.
8

Vidličkou ryžu prekyypri a vmiešaj koriander.

Suroviny

  • 250 g Jazmínová alebo Basmati ryža
  • 1 ks Červená cibuľa
  • 2 strúčiky Cesnak
  • 1 ks Mrkva
  • 150 g Hrášok (mrazený)
  • 1 ks Červená paprika
  • 3 PL Olej
  • 1 PL Zmes korenia Tandoori masala
  • 1 zväzok Čerstvý koriander
  • 1 ČL Soľ
  • 500 ml Horúca voda