Šošovicový šalát s balzamikom

Šošovica je jednou z našich najstarších kultúrnych plodín, ktorá svoju pravú tvár ukazuje pri príprave šalátu: jej zemitá chuť sa skvele hodí k sladkokyslému charakteru balzamika. Tajomstvom je konzistencia šošovice: nesmie sa rozvariť na kašu, musí ostať „al dente“ (na skus), aby mala v šaláte tvar.
🕒 Príprava 15 min
Celkový čas 15 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 320 kcal
🌍 Kuchyňa Medzinárodná

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Veľká misa na miešanie
  • Metlička na šľahanie (na zálievku)

Postup

1

Ak používaš konzervu, prepláchni ju pod studenou vodou a dôkladne nechaj odkvapkať.

Tip: Nálev z konzervy (aquafaba) zmy, pretože môže nafukovať a zálievka by z neho bola mútna.
2

Papriku, uhorku a červenú cibuľu nakrájaj na drobné, rovnaké kocky (brunoise).

Tip: Kvôli estetike a chuťovému zážitku je dôležité, aby veľkosť kúskov zeleniny ladila s veľkosťou šošovice.
3

Priprav zálievku vinaigrette: v malej miske rozmiešaj soľ a korenie s balzamikom, potom za stáleho miešania prilievaj olej, kým nevznikne krémová emulzia.

Tip: Soľ sa rozpúšťa v octe, ale nie v oleji, preto je poradie dôležité. Emulzia (kvapôčky oleja v octe) robí zálievku hodvábnou.
4

Vo veľkej mise zmiešaj šošovicu so zeleninou a zálievkou. Posyp nasekanou petržlenovou vňaťou.

Tip: Miešaj opatrne, aby sa šošovica nerozpučila.
5

Pred podávaním daj aspoň na 20 minút do chladničky.

Tip: Počas tohto času šošovica nasaje chuť zálievky (marinuje sa).

Časté otázky k receptu

Šošovica sa rozpadla.
Varil si ju príliš dlho (ak si ju varil ty), alebo si vybral príliš mäkkú konzervu. Na šalát je najlepšia hnedá alebo zelená šošovica (napr. Puy), pretože si drží tvar.

Suroviny

  • 400 g Varená šošovica (konzerva alebo čerstvo uvarená)
  • 1 ks Červená paprika
  • 1 ks Šalátová uhorka
  • 1 ks Červená cibuľa
  • 3 PL Balzamikový ocot
  • 4 PL Extra panenský olivový olej
  • 1 zväzok Čerstvá petržlenová vňať
  • 1 ČL Soľ
  • 1 štipka Korenie