Smotanová rukolová omáčka

Rukola zvyčajne končí ako šalát, no varená ukazuje úplne novú tvár. Vplyvom tepla stráca svoju štipľavosť a mení sa na orechovú, jemne špenátovú, no charakternejšiu zeleninu. V kombinácii so smotanou a parmezánom získaš bleskovú, elegantnú omáčku na cestoviny, ktorá je krémovejšia než pesto a zaujímavejšia než obyčajná smotanová omáčka.
🕒 Príprava 10 min
🍳 Varenie 10 min
Celkový čas 20 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 230 kcal
🌍 Kuchyňa Talianska / Moderná

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Panvica
  • Tyčový mixér

Informácie o alergénoch

⚠️ Mlieko

Postup

1

Na oleji spen cesnak asi 1 minútu, nenechaj ho zhnednúť!

Tip: Ak cesnak zhorí, bude horký.
2

Vhoď dnu rukolu a nechaj ju zvädnúť (cca 1 – 2 minúty). Spľasne podobne ako špenát.

Tip: Vplyvom tepla bunkové steny praskajú a voda odchádza (vädnutie).
3

Zalej smotanou a povar 1 – 2 minúty. Osoľ a okoreň.

Tip: Smotana prevezme chuť rukoly a cesnaku.
4

Vmiešaj parmezán (tým sa omáčka zahustí) a potom všetko rozmixuj tyčovým mixérom dohladka.

Tip: Ak ju podávaš k cestovinám, nevar ju príliš hustú, pretože škrob z cestovín ju ešte dodatočne zahustí.

Časté otázky k receptu

Prečo omáčka zhorkla?
Stará rukola s veľkými listami býva horkejšia. Použi baby rukolu. Ak je predsa len horká, trocha citrónovej šťavy alebo medu to pomôže vyvážiť.

Suroviny

  • 100 g čerstvá rukola (najlepšie baby)
  • 200 ml smotana na varenie
  • 50 g parmezán (nastrúhaný)
  • 2 strúčiky cesnak (prelisovaný)
  • 2 PL olivový olej
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka mleté čierne korenie