Probiotický kefír s údenou paprikou

Slané, korenené jogurtové nápoje (ako ayran) sú na Blízkom východe súčasťou každodenného života. Táto verzia obzvláštňuje základ obľúbenou prísadou španielskej kuchyne, údenou paprikou (pimentón). Stretnutie dymovej arómy a chladivého, kyslastého kefíru prináša chuťový zážitok, akoby si popíjal pri grilovačke, ale bez mäsa.
🕒 Príprava 5 min
Celkový čas 5 min
🍽️ Porcie 2 porcie
🔥 Kalórie 160 kcal
🌍 Kuchyňa Turecká / Inšpirovaná Blízkym východom

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Misa na miešanie alebo šejker
  • Lis na cesnak
  • Poháre

Informácie o alergénoch

⚠️ Mlieko

Postup

1

Cesnak roztlač na kašu, petržlenovú vňať nasekaj veľmi najemno.

Tip: Ak cesnak roztlačíš na doske plochou stranou noža so štipkou soli, získaš krémovú konzistenciu, ktorá sa v nápoji lepšie rozmieša.
2

Kefír nalej do misky (alebo šejkra) a pridaj cesnak, údenú papriku, citrónovú šťavu, soľ a korenie.

Tip: Olej obsiahnutý v údenej paprike sa v studenej tekutine ťažšie rozpúšťa, preto sa oplatí zmes dôkladne premiešať alebo pretrepať.
3

Miešaj, kým paprika nedodá nápoju peknú, jednotnú oranžovú farbu.

Tip: Počas miešania sa aj konzistencia kefíru stane krémovejšou a homogénnejšou.
4

Vmiešaj čerstvú petržlenovú vňať a podávaj v pohároch.

Tip: Petržlenová vňať nie je len ozdoba, ale dodáva sviežu bylinkovú chuť, ktorá 'presvetlí' dymový základ.

Časté otázky k receptu

Môžem použiť pálivú papriku?
Áno, chilli alebo kajenské korenie sa k tomu výborne hodia, ak máš rád ostré.
Kedy sa oplatí piť?
Výborný k obedu alebo po ňom, keďže pomáha tráveniu a slaná chuť dopĺňa elektrolyty.

Suroviny

  • 500 ml kefír
  • 1 ČL mletá údená paprika
  • 1 PL čerstvo vytlačená citrónová šťava
  • 1 zväzok čerstvá petržlenová vňať (nasekaná nadrobno)
  • 1 strúčik cesnak
  • 1 štipka soľ
  • 1 štipka čerstvo mleté čierne korenie