- Ako dlho mám marinovať?
- Minimálne 30 minút, ale pre skutočný výsledok je potrebných 4-12 hodín. Kyselina mliečna v jogurte za tento čas zmäkčí vlákna (denaturácia).
- Nemám koreniacu zmes Tandoori.
- Zmiešaj mletú papriku, rímsku rascu, koriander, kurkumu, zázvor a soľ.
Palacinky s kuraťom tandoori
Stretnutie chleba naan a palaciniek v jednom vzrušujúcom, korenistom jedle. Kura Tandoori dostalo názov podľa 'tandoor', tradičnej hlinenej pece, v ktorej sa mäso naložené v jogurtovej marináde pečie pri vysokej teplote. Hoci ich doma pripravujeme na panvici, enzýmy v jogurtovej marináde sa postarajú o maslovo jemnú konzistenciu mäsa a koreniny (rímska rasca, koriander, čili) o ohňostroj chutí. Neutrálna palacinka dokonale tlmí oheň korenia.
Suroviny
400
g
Kuracie prsia
2
PL
Koreniaca zmes Tandoori (Masala)
150
g
Grécky jogurt (hustý)
2
strúčiky
Cesnak
1
PL
Citrónová šťava
3
PL
Olivový olej (do marinády + na pečenie)
1
ČL
Soľ
200
g
Hladká múka
2
ks
Vajcia
300
ml
Mlieko
100
ml
Sýtená voda (sódovka)
20
g
Maslo (na palacinky)
1
hrst
Čerstvý koriander
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Misa na marinovanie
- Panvica na mäso
- Panvica na palacinky
Informácie o alergénoch
Lepok
Mlieko
Vajcia
Postup
1
✓
Kuracie mäso nakrájaj na pásiky. Zmiešaj marinádu: jogurt, zmes korenia, prelisovaný cesnak, citrónovú šťavu, soľ a 1 PL oleja. Mäso v nej obal a nechaj odpočívať v chladničke.
Tip: Kyslé prostredie citrónovej šťavy a jogurtu narúša bielkovinovú štruktúru mäsa, vďaka čomu bude krehké.
2
✓
Priprav palacinky (múka, vajcia, mlieko, sódovka, soľ). Opeč ich na masle.
Tip: Pečenie na masle dodáva bohatšiu chuť, ktorá sa lepšie hodí k indickej kuchyni (ghee).
3
✓
Rozohrej panvicu a marinované kura opeč spolu so zvyškom marinády dočervena. Pozor, jogurt sa ľahko pripáli!
Tip: Panvicu neprepĺňaj, aby sa mäso pieklo a nevarilo.
4
✓
Mäso naplň do palaciniek, posyp čerstvým koriandrom a zroluj.
Tip: Ako dip podávaj mätový jogurt.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 400 g Kuracie prsia
- 2 PL Koreniaca zmes Tandoori (Masala)
- 150 g Grécky jogurt (hustý)
- 2 strúčiky Cesnak
- 1 PL Citrónová šťava
- 3 PL Olivový olej (do marinády + na pečenie)
- 1 ČL Soľ
- 200 g Hladká múka
- 2 ks Vajcia
- 300 ml Mlieko
- 100 ml Sýtená voda (sódovka)
- 20 g Maslo (na palacinky)
- 1 hrst Čerstvý koriander