- Prečo marináda na mäse zhorela?
- Marináda obsahuje cukor, ktorý rýchlo horí. Najprv opeč čisté mäso a omáčku pridaj až na konci, aby na ňom zhustla!
- Omáčka je príliš riedka.
- Nevaril si ju dosť dlho, alebo bolo málo škrobu. Var ďalej, aby sa voda odparila (redukcia).
Kuracie teriyaki
'Teri' znamená lesk a 'Yaki' znamená pečenie. Táto japonská technika je založená na karamelizácii cukru a sójovej omáčky, ktorá mäso obalí lesklou, lepkavou glazúrou. Cukor v omáčke nielen sladí, ale aj zahusťuje (sirupovatie), zatiaľ čo sviežosť ryžového octu a zázvoru túto sýtosť pretína. Rovnováha medzi slaným, sladkým a umami.
Suroviny
500
g
Kuracie prsia alebo vykostené stehná
100
ml
Sójová omáčka
2
PL
Med
1
ČL
Čerstvý zázvor (nastrúhaný)
2
strúčik
Cesnak (prelisovaný)
1
PL
Sezamový olej
1
PL
Ryžový ocot
1
ČL
Kukuričný škrob
50
ml
Voda
1
zväzok
Jarná cibuľka (na podávanie)
1
PL
Sezam (opražený)
2
PL
Olej (na vyprážanie)
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Wok alebo hlboká panvica: Na rýchle opraženie a redukciu omáčky.
- Strúhadlo: Na nastrúhanie zázvoru a cesnaku.
Informácie o alergénoch
Sója
Sezam
Postup
1
✓
Zmiešaj marinádu: sójovú omáčku, med, zázvor, cesnak, sezamový olej a ryžový ocot. Kura nakrájaj na kúsky veľkosti sústa.
Tip: Kuracie stehno ostane šťavnatejšie ako prsia, takže je to autentickejšia voľba.
2
✓
Polovicu marinády nalej na mäso a nechaj v chladničke 20-30 minút postáť. Druhú polovicu marinády odlož na omáčku.
Tip: Soľ (sójová omáčka) prenikne do mäsa a ochutí ho, kyselina (ocot) zjemní vlákna.
3
✓
Mäso vyber z marinády (použitú marinádu vylej). V panvici rozohrej olej a kura opeč dozlatista.
Tip: Nepreplň panvicu, inak mäso pustí šťavu a bude sa dusiť, nie piecť.
4
✓
Odloženú čistú marinádu vlej do panvice na mäso. Škrob rozmiešaj v studenej vode dohladka a tiež prilej.
Tip: Škrob vplyvom tepla zrôsolovatie, čo okamžite dodá omáčke hustotu.
5
✓
Povar 1-2 minúty, kým omáčka zhustne a ako lesklá glazúra obalí kúsky mäsa.
Tip: Je to dobré vtedy, keď omáčka ostane na zadnej strane varechy (má kryciu schopnosť).
6
✓
Podávaj s varenou ryžou, posyp nakrájanou jarnou cibuľkou a sezamom.
Tip: Chrumkavosť čerstvej cibule a oriešková chuť sezamu jedlo dotvárajú.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 500 g Kuracie prsia alebo vykostené stehná
- 100 ml Sójová omáčka
- 2 PL Med
- 1 ČL Čerstvý zázvor (nastrúhaný)
- 2 strúčik Cesnak (prelisovaný)
- 1 PL Sezamový olej
- 1 PL Ryžový ocot
- 1 ČL Kukuričný škrob
- 50 ml Voda
- 1 zväzok Jarná cibuľka (na podávanie)
- 1 PL Sezam (opražený)
- 2 PL Olej (na vyprážanie)