Kura Tandoori

Kura Tandoori dostalo názov podľa 'tandoor', tradičnej valcovitej hlinenej pece, kde sa mäso pečie pri extrémne vysokej teplote. Doma sa tento efekt snažíme napodobniť najvyšším stupňom rúry. Jogurt nielen ochucuje, ale enzýmy a kyseliny v ňom obsiahnuté rozkladajú mäsové vlákna do maslovej jemnosti.
🕒 Príprava 15 min
🍳 Varenie 40 min
Celkový čas 55 min
🍽️ Porcie 4 porcie
🔥 Kalórie 850 kcal
🌍 Kuchyňa Indická

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Ostrý nôž na narezanie
  • Papier na pečenie

Informácie o alergénoch

⚠️ Mlieko

Postup

1

Kuracie stehná umy a na 2 – 3 miestach hlboko narež (až po kosť).

Tip: Cez zárezy prenikne marináda až do hĺbky mäsa a stehno sa rýchlejšie prepečie.
2

V miske zmiešaj jogurt, korenie, zázvor, cesnak, citrónovú šťavu a soľ.

Tip: Kyslosť jogurtu a obsah vápnika aktivujú vlastné enzýmy mäsa, ktoré zmäkčujú svalové vlákna (enzymatické zmäkčovanie).
3

Kura obaľ v marináde, poriadne ju votri aj do zárezov. Nechaj odpočívať v chladničke (min. 2 hodiny).

Tip: Chlad spomaľuje množenie baktérií, ale chémia marinády pracuje.
4

Rúru predhrej na 220 °C (alebo s ventilátorom na 200 °C). Plech vystel papierom na pečenie.

Tip: Vysoká teplota je potrebná na vznik typických pripečených miest.
5

Stehná polož na plech, pokvapkaj trochou oleja. Peč cca 35 – 40 minút, v polovici času otoč.

Tip: Kura je hotové, keď teplota v jadre dosiahne 75 °C a šťava je číra.
6

Ak máš funkciu gril, zapni ju na posledné 2 – 3 minúty, aby sa okraje pripiekli (charring).

Tip: To dodá autentickú, jemne údenú chuť.

Časté otázky k receptu

Prečo nie je červené ako v reštaurácii?
Reštaurácie často používajú potravinárske farbivo. Prirodzená farba pochádza z kašmírskeho chilli a mletej papriky.
Ako dlho marinovať?
Minimálne 2 hodiny, ale najlepšie celú noc. Kyseliny potrebujú čas na zmäkčenie mäsa.

Suroviny

  • 4 ks Celé kuracie stehná (s kožou alebo bez)
  • 200 ml Hustý biely jogurt (grécky typ)
  • 2 PL Zmes korenia Tandoori masala
  • 3 strúčik Cesnak (prelisovaný)
  • 1 ČL Čerstvý zázvor (nastrúhaný)
  • 2 PL Citrónová šťava
  • 1 ČL Soľ
  • 2 PL Slnečnicový olej alebo roztopené maslo