- Prečo treba riasy opražiť?
- Praženie na sezamovom oleji prehlbuje chuť a odstraňuje prípadnú surovú, rybaciu pachuť rias.
Krabí Miyeokguk
Miyeokguk, teda kórejská polievka z morských rias, je neodmysliteľným jedlom narodenín – symbolom dlhého života. Hoci sa často pripravuje s hovädzím mäsom, táto krabia verzia je ľahšia a do popredia stavia morské chute. Hodvábna textúra riasy wakame (miyeok) a pražená aróma sezamového oleja vytvárajú hlbokú, upokojujúcu chuť (umami), ktorá zahreje už po prvej lyžičke.
Suroviny
40
g
Miyeok (sušené riasy wakame)
300
g
Krabie mäso (očistené)
2
strúčiky
Cesnak
2
PL
Sójová omáčka
1
PL
Sezamový olej
1
ČL
Soľ
0,5
ČL
Čerstvo mleté čierne korenie
1
l
Voda
2
ks
Jarná cibuľka
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Veľký hrniec
- Sitko
Informácie o alergénoch
Kôrovce (Krab)
Sója
Postup
1
✓
Sušené riasy namoč do studenej vody na 10 minút. Uvidíš, ako niekoľkonásobne zväčšia svoj objem. Sceď ich, prepláchni a nakrájaj na menšie kúsky.
Tip: Dôkladné prepláchnutie odstráni prebytočnú soľ a morské usadeniny.
2
✓
V hrnci rozohrej sezamový olej a hoď naň odkvapkané riasy a nasekaný cesnak. Restuj 2 – 3 minúty, kým riasy nezískajú jasnejšiu farbu.
Tip: Tento krok 'uzamkne' chute. Vôňa sezamového oleja vtedy prenikne do rias.
3
✓
Pridaj krabie mäso a sójovú omáčku, restuj ďalšiu minútu.
Tip: Karamelizácia sójovej omáčky na horúcom dne dodá extra chuť.
4
✓
Zalej vodou, priveď do varu a na miernom ohni var 20 minút.
Tip: Pomalým varením riasy uvoľnia chuť do vody, čím vznikne bohatý základ polievky.
5
✓
Dochuť soľou a korením. Pri podávaní posyp čerstvou jarnou cibuľkou.
Tip: Soľ uprav až nakoniec, pretože sójová omáčka a riasy sú slané samy o sebe.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 40 g Miyeok (sušené riasy wakame)
- 300 g Krabie mäso (očistené)
- 2 strúčiky Cesnak
- 2 PL Sójová omáčka
- 1 PL Sezamový olej
- 1 ČL Soľ
- 0,5 ČL Čerstvo mleté čierne korenie
- 1 l Voda
- 2 ks Jarná cibuľka