Karfiol na smotane

Smotanový karfiol (často pečený v rúre) je príloha, ktorá obstojí aj ako hlavné jedlo. Neutrálnu chuť karfiolu robí kráľovskou maslovo-smotanová omáčka (typu bešamel) a roztavený syr. Cieľom je, aby sa zelenina nerozvarila na kašu, ale ostala pod krémovou omáčkou na zahryznutie.
🕒 Príprava 15 min
🍳 Varenie 25 min
Celkový čas 40 min
🍽️ Porcie 5 porcie
🔥 Kalórie 280 kcal
🌍 Kuchyňa Maďarská

Suroviny

Potrebné vybavenie

  • Hrniec (na varenie)
  • Panvica (na omáčku)
  • Zapekacia misa (na pečenie)

Informácie o alergénoch

⚠️ Lepok
⚠️ Mlieko

Postup

1

Karfiol rozober na ružičky a v slanej vode uvar do chrumkava (cca 6 – 8 minút), potom dôkladne sceď.

Tip: Nevar ho príliš dlho, lebo v rúre ešte zmäkne. Rozvarený karfiol môže mať nepríjemný sírový zápach.
2

Priprav omáčku: roztop maslo, rozmiešaj v ňom múku (nepraž!), potom zalej smotanou. Vymiešaj do hladka a zahusti.

Tip: Je to rýchly bešamel: škrob v múke vplyvom tepla napučí a zahustí tekutinu.
3

Omáčku dochuť soľou, korením, muškátovým orieškom. Vmiešaj karfiol a vylej na plech.

Tip: Muškátový oriešok je klasickým partnerom smotanových jedál, zvýrazňuje sladkosť mlieka.
4

Posyp syrom a peč v rúre na 200 °C, kým sa syr nezapečie (cca 10 – 15 minút).

Tip: Chuť pripečeného syra (Maillardova reakcia) dodáva jedlu charakter.

Časté otázky k receptu

Prečo omáčka zvodnatela?
Karfiol pri pečení ešte pustí vodu. Je dôležité ho po predvarení dôkladne scediť!
Aký syr použiť?
Dobrý je akýkoľvek dobre sa topiaci syr: Eidam, Gouda, ale trocha Čedaru alebo Parmezánu mu dodá charakter.

Suroviny

  • 1 hlávka Karfiol (stredný)
  • 200 ml Smotana na varenie
  • 2 PL Maslo
  • 1 PL Múka
  • 1 ČL Soľ
  • 0,5 ČL Biele korenie
  • 1 štipka Mletý muškátový oriešok
  • 100 g Strúhaný syr