- Prečo sa tofu lepí?
- Pretože je jeho povrch vlhký alebo olej nie je dostatočne horúci. Pred pečením ho dôkladne osuš!
Grilované tofu s kari tahini omáčkou
Tajomstvom tofu je voda: ak je plné vody, bude bez chuti a rozmočené. Ak ho vylisuješ a opečieš, získaš kúsok s chrumkavou kôrkou a krémovým vnútrom, ktorý do seba nasaje omáčku. Kombinácia tahini (sezamová pasta) a kari vytvára umami bombu, ktorá presvedčí aj milovníkov mäsa.
Suroviny
300
g
tofu (pevné/natural)
30
g
tahini pasta
2
ČL
kari korenie
200
ml
kokosové mlieko
2
strúčik
cesnak
15
ml
olivový olej
10
g
čerstvý koriander
10
g
pražený sezam
1
ks
limetka
1
ČL
soľ
1
ČL
čierne korenie
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Papierové utierky a závažie (na lisovanie).
- Nepriľnavá panvica.
Informácie o alergénoch
Sezam
Sója
Postup
1
✓
Tofu zabaľ do papierovej utierky, polož naň ťažký predmet (napr. konzervu) a nechaj stáť 20 minút.
Tip: Vytlačenie vody urobí miesto pre chute a umožní upiecť chrumkavú kôrku [odvodnenie].
2
✓
Tofu nakrájaj na kocky, premiešaj v oleji, soli, korení a 1 ČL kari korenia.
Tip: Koreniny do tofu pred pečením „vmasíruj“, aby sa naň pripiekli.
3
✓
Opeč tofu na horúcej panvici z každej strany do zlatohneda.
Tip: Buď trpezlivý, nehýb ním, kým sa samo neodlepí od dna panvice.
4
✓
Na omáčku prevar tahini, kokosové mlieko, zvyšné kari korenie, prelisovaný cesnak a šťavu z limetky. Nechaj zhustnúť.
Tip: Tahini funguje ako prirodzené zahusťovadlo.
5
✓
Pečené tofu podávaj preliate omáčkou a posypané sezamom.
Tip: Podstatou je kontrast chrumkavého tofu a krémovej omáčky.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 300 g tofu (pevné/natural)
- 30 g tahini pasta
- 2 ČL kari korenie
- 200 ml kokosové mlieko
- 2 strúčik cesnak
- 15 ml olivový olej
- 10 g čerstvý koriander
- 10 g pražený sezam
- 1 ks limetka
- 1 ČL soľ
- 1 ČL čierne korenie