- Nezohnal som farro, čo mám použiť?
- Jačmenné krúpy alebo špalda sú dokonalou náhradou, majú podobný charakter.
Farro s pečenými paradajkami a mozzarellou
Farro je prastará obilnina (druh pšenice špaldovej), ktorú jedli už rímski legionári. Je oveľa zaujímavejšie ako ryža či cestoviny: má pružnú, 'hryzavú' (al dente) textúru a orieškovú chuť. V tomto šaláte sa chuť paradajok koncentrovaná v rúre stretáva s krémovou mozzarellou a obilím. Najlepšie chutí vlažné!
Suroviny
200
g
Farro (alebo jačmenné krúpy/špalda)
300
g
Cherry paradajky
150
g
Mozzarella guličky (mini)
1
PL
Čerstvá bazalka
3
PL
Olivový olej
1
PL
Balzamikový ocot
1
ks
Cesnak
1
ČL
Soľ
0,5
ČL
Korenie
Nákupný zoznam (0)
Potrebné vybavenie
- Plech na pečenie
- Hrniec na obilie
Informácie o alergénoch
Lepok
Mlieko
Postup
1
✓
Farro (ak to píšu na obale) namoč, potom uvar v slanej vode do mäkka, ale pružne (cca 20–30 minút). Sceď.
Tip: Farro nebude nikdy mäkké ako ryža, vždy si zachová určitú pevnosť.
2
✓
Paradajky prekroj na polovice a daj na plech. Pokvapkaj olejom, osoľ, okoreň a pretlač na ne cesnak. Peč pri 200 °C 20 minút.
Tip: Pečenie odparí vodu, takže chuť paradajok sa 'scvrkne', bude intenzívnejšia a sladšia. [Koncentrácia chuti]
3
✓
Ešte vlažné farro zmiešaj s pečenými paradajkami (aj so šťavou!), mozzarellou a bazalkou. Pokvapkaj balzamikovým octom.
Tip: Vlažné obilie lepšie absorbuje chute ako studené.
Časté otázky k receptu
Suroviny
- 200 g Farro (alebo jačmenné krúpy/špalda)
- 300 g Cherry paradajky
- 150 g Mozzarella guličky (mini)
- 1 PL Čerstvá bazalka
- 3 PL Olivový olej
- 1 PL Balzamikový ocot
- 1 ks Cesnak
- 1 ČL Soľ
- 0,5 ČL Korenie